ありがちですが、朝活を始めました。
4：30起き！
目標は4時なんだけど、まだまだ修行が足りない。
早起きしたらヨガを再開したい！と思っていたのですが、ぎっくり腰のため様子見。
何をしているのかと言うと、起きてすぐ朝食の準備、化粧をして、優雅にコーヒーを飲みながらYouTubeを見たり、息子の宿題の採点をしたり。
全然大したことをいないのですが、早く支度をすることで朝のイライラがなくなりました！
朝にイライラすると「ああ仕事辞めたい」が噴出するので、仕事に後ろ向きになってしまう。
それがなくなったのでかなり心が軽くなりました。
イライラしたら細胞も老化しそうだし（勝手なイメージ）、絶対体に悪いもん。
今まで散々イライラしてきて、なんか人生もったいないことしてたなぁと思います。
朝は夫も子供も絶対に起きてこないし、窓の外も寝静まっていて、自分だけの時間という体感が好き。
朝活を楽しむためにすっぽん小町を続けています。
私としては劇的に変化は感じないのですが、効果を感じないな〜って飲むのをやめた時に気づきます。
朝起きられなくなる！
これって効いてるってことなんだなと思い、すぐにまた飲み始めました。
すっぽん小町を買う＝朝の時間を買う という感覚です。
今後は朝にヨガ・ランニングを再開したい！
体力を5年前に戻したい！
今年はやったるでぇ！
