1カ月前ほどからまたまた人生色々あり、メンタルが低迷しております。
夜は眠れないし、謎の胃腸炎で痛みに転げまわったり。
頭の中がなんだかボーっとしてしまってやる気が起こらず、ご飯を作る気力もなくて家事が辛い。。
でも子供を食べさせないといけないし、塾弁を持って行かなければならないし、塾の宿題の整理をしなければならない。
本当にしんどい！寝ていたい！何も考えず目を瞑っていたい！とは思うけど、動かなければいけない状況であることは有難いことなのかなと思う今日この頃。
めちゃくちゃしんどいけど、これで寝られる状況だったら何日・何週間無駄にするか…。
いや、一気に治した方が時間を無駄にしないのかも知れませんが、ここはプラス思考に。
一日中仕事でPCを眺め、家に帰ってYouTubeで気分転換。そんな日が続いていて、よく考えたら眼精疲労から来る不調かも？と思い、娯楽のスマホ・TVを数日やめてみました。
するとアラ不思議！かなり元気が戻りました！
あとは、鉄分。
健康診断で貧血が悪化していることを認識したのでサプリを飲み始めました。
びっくりしたのは翌日。
明らかに元気！
デジタル過多と貧血。
思い当たる方がいらっしゃれば、思い切って脱スマホ＆手軽に鉄分サプリを試していただきたい。
すっごく花粉がキツイけど、この春を楽しみたい。
※子供の集中力欠如は鉄分不足の可能性が高いらしいです。
私は親子で食べられるチュアブルを息子と毎日食べています♪
「チュアブろうぜ～」が合言葉となっています。
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